Network
5. Keseringan begadang
Salah satu fungsi ginjal adalah menentukan dan mempengaruhi siklus tidur seseorang.
Ketika waktu tidur di malam hari berkurang, maka beban kerja ginjal akan bertambah.
Sehingga bila keseringan begadang dan tidur kurang membuat kerusakan di ginjal terakumulasi lebih cepat.
6. Konsumsi daging berlebihan
Protein hewani bisa memproduksi asam dalam jumlah yang tinggi.
Tingginya asam di darah bisa memicu asidosis, atau kondisi ketika ginjal kesulitan menetralisir asam di dalam darah.
7. Keseringan konsumsi makanan dengan kadar gula tinggi
Selain itu mengkonsumsi gula berlebihan bisa membuat obesitas hingga diabetes.
Secara garis besar, kebiasaan-kebiasaan ini adalah perbuatan dzalim terhadap diri sendiri.
