Network
6. Olahraga secara teratur
- Dengan berolahraga secara teratur maka sangat penting dikarenakan selain untuk menjaga kesehatan tubuh anda, dan berolahraga juga akan membakar kalori dengan cara berolahraga secara teratur itu, kemudian tubuh anda dapat membakar kalori dalam tubuh, dan dapat menjaga tubuh anda agar tetap sehat
Itulah 6 tips cara menjaga pola hidup sehat agar tubuh tetap bugar pasca lebaran, mulai dari konsumsi sayuran,buah- buahan, membatasi konsumsi gula, karbohidrat, perbanyak minum air putih, kurangi makanan olahan, jaga keseimbangan nutrisi, dan olaharaga
Semoga bermanfaat***
