Cegah Tulang Keropos dengan 5 Makanan Ini Kata dr Zaidul Akbar

Apa saja makanan yang bisa membuat tulang kuat dan terhidar dari keropos?

Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com melalui kanal youtube @Bisikan.com, berikut penjelasan makanan yang bisa membuat tulang kuat oleh dr Zaidul Akbar.

Buah dan sayuran sebagian mengandung alkali seperti:

1. Timun.

2. Wortel

4. Petai yang dimakan mentah.

Salah satu makanan yang membuat tulang kuat adalah petai. Dimana petai tersebut tidak digoreng, tapi dimakan mentah.

5. Biji durian dikukus atau direbus, kemudian dimakan.

Demikian 5 makanan yang bisa membuat tulang kuat dan menghindari keropos. ***