7 Makanan Sehat yang Malah Bisa Merusak Ginjal jika Dikonsumsi Secara Berlebihan

4. Roti gandum

Salah satu makanan sehat untuk sarapan ini ternyata berisiko merusak ginjal bila dikonsumsi terlalu banyak, terlebih jika anda mengidap atau memiliki riwayat penyakit ginjal.

Sama seperti pisang dan alpukat, roti gandum juga kaya akan kalium dan fosfor yang kurang baik bagi ginjal bila kadarnya terlalu banyak dalam tubuh.

5. Produk olahan susu

Baca Juga: Limpahan Rezeki Tiada Henti dari Dewa Langit Bikin Hidup 3 Shio Ini Mulus Sampai Bisa Angkat Derajat Keluarga

Memang benar bahwa susu, keju, dan yoghurt merupakan beberapa contoh asupan sehat yang baik bagi tubuh.

Namun mengonsumsi produk susu secara berlebihan justru dapat mengganggu keseimbangan fosfat darah, hal ini dipengaruhi oleh kandungan fosfor yang meningkat akibat konsumsi produk susu berlebihan.

6. Sari buah instan

Hindari mengonsumsi jus buah dan minuman manis lainnya jika anda menderita penyakit ginjal dan diabetes.