Network
Sebuah penelitian juga memperlihatkan bahwa asupan natrium (garam) yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit autoimun, seperti radang sendi.
9.Alkohol
Mengkonsumsi alkohol dapat memperburuk kondisi penderita nyeri sendi.
Pada penderita nyeri sendi bagian tulang sumsum, konsumsi alkohol menyebabkan rusaknya struktur sumsum tulang belakang.
Alkohol juga mengandung purin, sama seperti daging merah.
Purin yang masuk dalam tubuh menjadi asam urat.
Penumpukan asam urat berlebih akan menyebabkan rasa sakit pada sendi.
Itulah beberapa makanan yang dikurangi atau dihindari bagi penderita nyeri sendi.***
