Network
Salah satu tujuan dari berpuasa selain menahan lapar dan haus adalah mampu menahan emosi.
Selain menambah pahala, mengendalikan emosi selama berpuasa juga dapat membantu anda dalam mengelola stress hal ini sangat berguna bagi penderita penyakit lambung.
Karena jika stres dikelola dengan baik akan menurunkan resiko meningkatnya asam lambung.
Anda bisa melakukan cara-cara sederhana seperti melakukan hal yang disukai, beristirahat sejenak ketika merasa lapar atau sekedar berbagai cerita dengan orang-orang terdekat untuk membantu mengelola stres.
Demikian pembahasan mengenai tips aman puasa bagi penderita asam lambung.***
