Network
Jika kita tidur di waktu ini, maka kata dr. Zaidul Akbar jantung kita akan lemah.
"Kalau kita tidur di waktu ini, lemah jantung kita" lanjut dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Umur 24, 48, dan 72 Merupakan Puncak Keemasan 5 Weton Ini, Cek Wetonmu!
Diakhir kajiannya, penggagas Jurus Sehat Rasulullah itu menyarankan agar di waktu subuh ke waktu syuruq lebih banyak lakukan aktivitas.
"Di waktu subuh itu harusnya kita banyak jalan, banyak gerak" tutup dr. Zaidul Akbar.
Syuruq sendiri istilah yang berarti timur, terbit atau menyinari.
Demikianlah waktu tidur yang bisa lemahkan jantung menurut dr. Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat.***
