Network
Kandungan purin didalamnya rendah, dan bersifat alkaline berlawanan dengan assidik alias asam.
Artinya, mengonsumsi sayuran seperti terong dapat membantu menetralisir kadar asam urat dalam darah.
Baca Juga: Haram Dikonsumsi! Inilah 8 Makanan Yang Dapat Menimbulkan Kolesterol, Anda Harus Tahu
Terong juga merupakan sayuran kayu sederhana, yang dapat mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh.
Orang yang sedang menjaga berat badan, kerap memilih sayuran ini untuk membantu mencapai berat badan ideal.
- Jamur
Jamur juga termasuk sayuran yang boleh dimakan penderita asam urat, tapi dengan jumlah yang tepat.
Jamur memiliki kandungan purin yang terbilang aman, sehingga tidak meningkatkan produksi asam urat sebanyak makanan lainnya.
Meski begitu, beberapa sumber menyatakan bahwa konsumsi jamur perlu dibatasi bagi penderita asam urat.
Sebenarnya hal ini kembali pada toleransi tubuh masing-masing, ada baiknya anda berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter.
