Bibit-bibit Kanker Muncul Karena Nasi Putih, dr. Zaidul Akbar: Ganti Sama 3 Makanan Berikut

3. Beras cokelat

Terakhir, beras pecah kulit atau beras yang digiling sekadarnya. Beras cokelat kaya dengan serat serta bisa mencegah kanker.

Minyak esensial di dalam beras pecah kulit ini pun sanggup menurunkan kadar kolesterol kita.

Demikianlah pilihan 3 macam nasi yang akan membuat program diet Anda berakhir sukses.

Sekiranya pesan dr. Zaidul Akbar bermanfaat, boleh share ke orang-orang tersayang.

Terima kasih.***