Network
1. Beras merah
Dengan beras merah, maka kadar gula darah akan berkurang khususnya buat pengidap diabetes.
Selain itu beras merah juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun badan.
Beras merah akan menekan level kolesterol serta memelihara kesehatan sistem pencernaan kita.
Orang yang kerap konsumsi beras merah akan punya daya tahan tubuh yang tangguh bilsa diseragn penyakit.
2. Beras hitam
Dikenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi.
Beras hitam bisa mengurangi peradangan serta mempercepat proses pembersihan racun dalam tubuh.
Baca Juga: Benarkah Kol Goreng Bisa Bikin Kanker, Ini Penjelasannya
