Network
Salah satu sumber dari banyak masalah kesehatan adalah konsumsi nasi putih yang tingkat asamnya tinggi.
Banyak orang yang menjalankan diet mengkonsumsi nasi sebagai sumber karbohidrat.
Faktanya, tubuh kita sangat membutuhkan asupan karbohidrat dan nasi adalah salah satu sumber karbohidrat terbaik.
Dalam sebuah kesempatan, dr. Zaidul Akbar menyatakan bahwa ia tidak mau melarang orang-orang makan nasi putih.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Cara Silangkan Lengan Ungkapkan Kekuatan Rahasia Dirimu
Akan tetapi yang perlu diperhatikan adalah mengurangi asupan porsi nasi putih.
“Saya tidak menyuruh Anda untuk tidak makan karbohidrat. Yang saya suruh kurangi adalah porsi nasinya,” papar dr. Zaidul Akbar.
Hal tersebut sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Youtube Assabil Channel, diakses 11 Juni 2022.
Untuk program diet yang baik, tetaplah konsumsi nasi agar karbohidrat kita tercukupi.
