Network
Kita bisa menjaga kesehatan dengan memperhatikan pola makan dan pola tidur kita.
Salah satu organ vital yang patut kita perhatikan kesehatannya adalah jantung.
Dan pola tidur khusus dari Rasulullah saw. sangat penting untuk merawat kesehatan jantung.
Semua orang sudah pasti butuh waktu tidur setiap harinya secara kualitas dan kuantitas.
Dengan pola tidur yang sehat maka kesehatan bisa terjamin aman, sedangkan pola tidur buruk berdampak tak sehat.
Menurut dr. Zaidul Akbar, ada pola tidur dari Rasulullah saw. yang bisa kita tidur.
Lebih jauh lagi dr. Zaidul Akbar berkata bahwa pola tidur ini dapat mengistirahatkan jantung.
Baca Juga: Ingin Tahu Waktu Terbaik dan Tersehat Untuk Makan, Simak penjelasan dr. Zaidul Akbar
