Network
Hal inilah yang sangat patut diandalkan dari jagung rebus untuk diandalkan.
Jumlah antioksidan dalam jagung memang dikenal cenderung lebih tinggi daripada biji-bijian lainnya.
Kandungan lotein yang merupakan salah satu jenis antioksidan yang ada dalam jagung rebus akan dapat melindungi mata dari kerusakan sel.
Ada juga zek satin yang merupakan karotenoid paling umum ditemukan pada tumbuhan, kandungan ini juga dapat meningkatkan kesehatan mata anda.
- Kaya akan protein
Manfaat jagung rebus akan dapat dirasakan ysiy adanya kandungan kaya protein di dalamnya.
Akan sangat baik untuk penuhi kebutuhan protein harian tubuh untuk anak-anak, dewasa ataupun ibu hamil.
Selama masa kehamilan, terutama trimester kedua dan ketiga protein merupakan salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan.
Selain itu, protein juga berfungsi sebagai batu bata yang menyusun sel-sel tubuh janin dan berperan penting dalam pertumbuhannya.
Baca Juga: Telur Sejuta Manfaat! Khasiat Telur Kampung Bagi Kesehatan
- Adanya kandungan kalium
Manfaat jagung rebus untuk kesehatan yang selanjutnya dapat dipengaruhi oleh kandungan kaliumnya.
