Network
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, Gaya Hidup Berikut Ini Bisa Picu Kanker Usus Besar
Jeruk nipis dianggap baik untuk para penderita diabetes sebab jeruk nipis memiliki indeks glikemik rendah dan membantu tubuh dalam mengatur penyerapan gula dalam darah.
- Mencegah Infeksi dan Pertumbuhan Bakteri Kandungan
Jeruk nipis yang bernama lemonin dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri berjenis streptokokus, bakteri ini dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti infeksi enam mulut dan saluran pernapasan.
Vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.
- Mengurangi Peradangan Penyakit
Penyakit seperti rematik asam urat dan masalah sendi lainnya disebabkan oleh peradangan atau inflamasi yang terjadi di tubuh.
Sebagai sumber vitamin C yang baik, air jeruk nipis bertindak sebagai agen anti inflamasi dalam tubuh.
Sebagian besar studi menunjukkan bahwa penggunaan vitamin C menunjukkan hasil yang menguntungkan dalam mengurangi peradangan untuk mendapatkan manfaat.
Jeruk nipis yang satu ini kamu dapat menambahkan perasan air jeruk nipis ke dalam segelas air yang akan kamu minum.
Demikianlah 11 khasiat jeruk nipis bagi kesehatan.
Secara umum jeruk nipis aman untuk dikonsumsi namun asam yang terdapat didalamnya bisa menyebabkan rasa perih, apabila terkena luka terbuka di mulut seperti sariawan atau bibir pecah-pecah.
