Network
PORTAL SULUT - Artikel kali ini akan membahas mengenai khasiat buah mungil yang punya rasa asam yaitu jeruk nipis.
Air jeruk nipis sering dikonsumsi baik dalam keadaan hangat maupun dingin memiliki rasa asam dan segar.
Ternyata jeruk nipis tidak hanya bisa digunakan sebagai tambahan di makanan dan minuman saja namun jeruk nipis memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Jeruk nipis mengandung vitamin C tinggi yang dapat menyediakan lebih dari 20% kebutuhan harian akan vitamin, jeruk nipis juga mengandung sejumlah zat besi, kalsium vitamin B6, tiamin, kalium dan mengandung antioksidan yang dapat menyehatkan tubuh.
Baca Juga: Tanda-tandanya Jarang Disadari, Cegah Kanker Usus Besar dengan Gaya Hidup
Lantas apa sajakah khasiat dalam jeruk nipis?simak penjelasannya sampai akhir agar mendapatkan jawaban yang jelas.
Dilansir Portal Sulut dari Channel YouTube Kunci Sehat, berikut 11 khasiat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh.
- Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kombinasi antara vitamin C dan antioksidan yang terkandung dalam jeruk nipis memberikan dukungan bagi sistem kekebalan tubuh, membantu pembentukan sel darah putih yang akan membantu melindungi tubuh terhadap infeksi ataupun penyakit serta membantu tubuh menangkal radikal bebas.
Ketika diminum secara teratur air jeruk nipis dapat membantu mencegah dan mempercepat penyembuhan flu dan pilek tidak hanya itu, vitamin C dalam jeruk nipis ini juga dapat mempercepat proses penyembuhan luka.
