Network
Untuk mengetahui hasil tekanan darah, kalian bisa melihat hasil sistolik dan diastolik yang berupa angka-angka.
Angka pertama atau sistolik mewakili ketika darah dipompa keluar jantung selalu.
Angka kedua atau diastolik mewakili ketika jantung beristirahat dan darah kembali ke jantung.
Menurut di American college of cardiology atau asosiasi jantung Amerika.
Baca Juga: Intip Manfaat Minyak Esensial Buah Juniper, Ternyata Berguna Untuk Kecantikan Dan Kulit!
Dalam pedoman untuk pencegahan deteksi evaluasi dan manajemen tekanan darah tinggi pada orang dewasa pedoman 2017.
Normalnya orang mempunyai tekanan darah sistolik kurang dari 120 mmhg dan diastolik kurang dari 80 mmhg.
Kemudian orang beresiko atau prehipertensi mempunyai sistolik 120-129 mmhg dan diastolik kurang dari 80 mmhg.
Seseorang bisa dikatakan mengalami hipertensi bila sistolik berada di 130 mmhg atau lebih dan diastolik di 80 mmhg atau lebih.
Ada beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk menjaga tekanan darah biar tidak terlalu tinggi.
