Pasti Baru Tahu! Selain Penyedap Masakan, Ternyata Daun Salam Bagus Turunkan Kolestrol dan Gula Darah Tinggi

PORTAL SULUT – Artikel kali ini akan membahas manfaat daun salam bagi kesehatan tubuh manusia.

Daun salam dalam kehudupan sehari-hari dikenal sebagai bahan untuk penyedap makanan, tahukah anda ternyata daun salam bisa juga bermanfaat bagi kesehatan.

Khasiat daun  salam memberi aroma dan citarasa gurih ini, sebenarnya mengandung banyak nutrisi.

Baca Juga: Inilah! 10 Buah Yang Baik Di Konsumsi Untuk Kesehatan Jantung Menurut dr.Sadam Ismail

Kandungan daun salam terdapat vitamin A, vitamin C, dan asam folat, selain itu juaga mengandung potassium, kalsium mangan dan magnesium.

Di lansir Portal Sulut, 27 Januari 2023 dari Channel YouTube Nakita channel berikut penjelasannya

1. Mempercepat penyembuhan luka

Manfaat Daun Salam untuk kesehatan salah satunya untuk mengobati luka, dan bekas luka.

Ini akibat sifat antibakteri dan antimikroba dalam Daun Salam.

Caranya mudah secukupnya cuci bersih Daun Salam, kemudian tumbuk sampai lembut.

Hasil tumbukan Daun Salam kemudian dioleskan pada bekas luka.

2. Mengatasi sindrom premenstruasi saat haid

Mungkin sering mengalami PMS yang tidak nyaman bahkan bisa mengganggu aktivitas.

Daun Salam bisa jadi alternatif untuk mengatasinya, minum air rebusan Daun Salam bisa mengatasi penggumpalan darah selama menstruasi.

Karena mengandung manfaat serat, zat besi, dan beberapa jenis vitamin lainya.

Baca Juga: Kelewat Hoki! 3 Shio Dikaruniai Kesehatan dan Rezekinya Tak Pernah Mati, Serta Pasangan Hidup Yang Serasi

Selain itu, minum air daun salam bisa menyembuhkan kram perut karena haid.

3. Menurunkan tekanan darah

Rutin minum air rebusan Daun Salam setiap hari, bisa menurunkan tekanan darah.

Sebab Daun Salam memiliki kandungan flavonoid, tauhid, adalah zat yang dipercaya bisa membantu mengontrol tekanan darah menjadi lebih stabil.

Flavonoid juga membantu meningkatkan sirkulasi darah, mencegah kolestrol jahat, menumpuk.

Caranya cukup rebus 3 gelas air, lalu tambahkan 10 lembar Daun Salam dan rebus Daun Salam hingga air tersisa segelas untuk diminum.

4. Mengontrol diabetes

Hasil penelitian menyebutkan daun salam bisa mengatasi diabetes.

2 Daun Salam kaya akan antioksidan, yang dapat membantu proses produksi insulin pada tubuh dengan baik.

5. Meningkatkan kinerja jantung

Daun Salam ternyata mengandung fitonutrien, asam kafein, dan salicylate.

Sehingga minum air rebusan Daun Salam, dapat mencegah struk, dan meningkatkan kinerja jantung.

Baca Juga: Benarkan Ada Bansos Rp100 Juta dari BPJS Kesehatan? Ini Penjelasan BPJS

Mengandung senyawa rutin, dan asam kafein, dapat menguatkan dinding jantung dan menurunkan kadar kolesterol.

Demikianlah penjelasan manfaat daun salam bagi kesehatan tubuh.***