Ini 11 Rekomendasi Camilan Tinggi Protein Penunda Lapar yang Baik untuk Kesehatan

PORTAL SULUT - Artikel kali ini akan membahas mengenai 11 camilan tinggi protein yang baik untuk kesehatan.

Dalam aktivitas yang super sibuk, camilan bisa sangat berguna untuk menunda rasa lapar ketika tidak ada waktu untuk menyiapkan makanan.

Sayangnya kebanyakan camilan atau makanan ringan cenderung mengandung karbohidrat, garam, hingga gula tambahan yang tinggi, hal ini tentu bisa menimbulkan bahaya tersendiri bagi kesehatan.

Baca Juga: Semua yang Berlebihan Itu Tidak Baik, Seperti 4 Jenis Makanan Penyebab Gagal Ginjal yang Perlu Dibasi Ini!

Jika ingin membuat tubuh merasa kenyang dengan makanan yang bergizi, mengonsumsi camilan tinggi protein bisa menjadi solusi.

Dilansir dari healthline.com, protein bisa meningkatkan rasa kenyang, menekan nafsu makan, serta menstabilkan kadar gula dalam darah.

Beberapa makanan yang tinggi protein ini cocok dijadikan camilan karena praktis, nggak ribet, dan mudah ditemukan dimanapun.

Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Hidup Sehat Alami, berikut rekomendasi camilan tinggi protein yang bikin kenyang lebih lama.

1. Kacang almond