7 Kebiasaan Sepele Ini Bikin Berat Badan Naik, Nomor 6 Banyak yang Melakukannya!

PORTAL SULUT - Pada kesempatan kali ini akan membahas mengenai tujuh kebiasaan sepele yang bikin berat badan naik.

Pola hidup yang sehat termasuk rutin berolahraga dan makan seimbang dapat membantu mencegah kenaikan berat badan.

Namun seringkali kebiasaan-kebiasaan sepele yang tidak disadari justru dapat menaikkan berat badan.

Baca Juga: Khawatir dengan Mata Anak karena Sering Menonton Gadget? Ini 4 Makanan yang dapat Menjaga Kesehatan Mata Anak

Agar tidak berlarut-larut, ketahui setiap kebiasaan sepele yang secara tidak sadar akan menambah berat badan.

Lantas kebiasaan apa sajakah itu?

Simak artikel ini hingga akhir agar mendapat jawaban lengkap.

Sebagaimana yang telah dikutip Portal Sulut dari channel YouTube Hidup Sehat Alami yang melansir dari Healthline, berikut adalah tujuh kebiasaan sepele yang bikin berat badan naik.

1. Makan dengan cepat