Sering Susah Tidur? Ini 5 Makanan dan Minuman yang Efektif untuk Membantu Mengatasi Insomnia

Baca Juga: Kabar Buruk! 6 Kelompok Guru Ini Dipastikan Tak Dapat Tunjangan Sertifikasi di Tahun 2023

Apabila kondisi ini tidak membaik, sebaiknya kamu segera melakukan pemeriksaan kesehatan di rumah sakit untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.

Demikian tadi 5 makanan dan minuman untuk mengatasi insomnia.

Semoga bermanfaat.***