Network
PORTAL SULUT- Makanan dan minuman yang anda konsumsi merupakan salah satu aspek penting dalam timbulnya gas dalam saluran pencernaan.
Namun efeknya pada masing-masing individu memang berbeda-beda.
Ada orang yang lebih sensitif terhadap suatu jenis makanan dibandingkan dengan orang lain.
Baca Juga: Hati-hati! 10 Makanan Ini Dapat Merusak Ginjal Dengan Cepat, Simak Penjelasan dr. Ema Surya Pertiwi
Maka dari itu anda tidak perlu bingung kenapa makanan tertentu dapat menyebabkan perut anda kembung namun tidak menyebabkan masalah yang sama saat dimakan teman anda.
Jadi asupan seperti apa yang dapat Kita waspadai atau kita kontrol untuk menghindari perut kembung setelah makan.
Dikutip Portal Sulut dari channel youtube Sehat Secara Alami, berikut adalah penyebab perut kembung setelah makan 1. Jangan makan terlalu banyak serat
Serat memang baik untuk tubuh terutama untuk membantu melancarkan pencernaan.
Namun perlu diingat kebaikan serat datang dari fakta bahwa serat adalah bentuk karbohidrat dari tumbuhan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh.
