Bisa Membahayakan Tubuh! 5 Kebiasaan Buruk yang Sering Dilakukan Anak Muda

PORTAL SULUT-Generasi muda atau milenial kini lebih aktif dalam berbagai kegiatan di luar.

Hal ini tentu akan mempengaruhi pola hidup yang dijalaninya.

Aktivitas yang terlalu padat terkadang justru membuat mereka menjadi lupa akan kebutuhan tubuhnya dan cenderung memilih yang instan untuk lebih menghemat waktu.

Baca Juga: Gak Usah Repot-Repot ke Dokter Jantung, Ini Cara Mengetahui Jantung Sehat atau Tidak kata dr. Zaidul Akbar

Umumnya, gaya hidup buruk ini sering dilakukan generasi muda meskipun tidak menutup kemungkinan juga dilakukan oleh orang tua.

Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut 5 kebiasaan buruk yang sering dilakukan anak muda.

1. Malas Menggosok Gigi

Idealnya, dalam sehari kita perlu menggosok gigi dua kali yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.

Namun padatnya aktivitas terkadang membuat anak-anak muda malas melakukannya, dan seringkali pergi tidur setelah mengkonsumsi makanan manis.