Bisa Membahayakan Tubuh! 5 Kebiasaan Buruk yang Sering Dilakukan Anak Muda

Makanan manis dan junk food sangat mudah didapat, harganya terjangkau dan praktis.

Rasanya juga lebih menggoda dibandingkan dengan makanan yang sehat.

Namun, dibalik rasanya yang enak, makanan tersebut tidak baik dikonsumsi terlalu sering karena dapat menyebabkan berbagai penyakit degeneratif yang membahayakan nyawa.

Baca Juga: Inilah 6 Minuman yang Membantu Menjaga Kesehatan Jantung

5. Begadang

Kebiasaan tidur larut malam juga digemari anak muda, baik dikarenakan harus mengerjakan tugas, menonton film, atau sekedar main game dengan teman.

Padahal kebiasaan ini dapat memicu depresi hingga hipertensi.

Tentu tidak baik dilakukan oleh siapapun karena tubuh bisa kelelahan dan mengganggu proses produksi hormon dalam tubuh.

Itulah beberapa kebiasaan generasi muda yang sering dilakukan dan sebaiknya mulai dihindari mulai sekarang, agar kesehatan tetap terjaga.***