Network
Selain itu, air kelapa juga sumber utama dari arginin yaitu asam amino yang dapat membantu mengatasi stres tubuh saat berolahraga.
Pada dasarnya, arginine ini dapat membantu membentuk protein lebih optimal sehingga ketika kita mengkonsumsi air kelapa saat berolahraga.
Ini dapat membantu mengoptimalkan pembakaran protein, untuk meregenerasi sel-sel yang rusak akibat proses olahraga tadi.
Baca Juga: Paling Sugih dan Bejo! Ini 8 Weton Urat Emas Titisan Dewa Kekayaan, Kejayaan, dan Kesuksesan
2 Mengatur tekanan darah
Kalium yang tinggi pada kelapa, dapat meningkatkan elastisitas dinding pembuluh darah sehingga membantu menstabilkan tekanan darah.
Jadi tekanan darah yang stabil tentu saja dapat melindungi kesehatan jantung dan mencegah timbulnya stroke.
Jika kalian ada hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat mengkonsumsi air kelapa untuk membantu menurunkan tensi kalian.
3 Membantu mengatasi diare
Air kelapa itu punya osmolaritas yang lebih besar daripada ors atau oral rehidration terapi yang direkomendasikan Who.
