Network
Karena air kelapa mengandung asam amino, enzim, mineral, dan asam lemak yang optimal sehingga bagus sekali untuk mengembalikan cairan tubuh ketika mengalami diare.
4 Menyehatkan kulit
Baca Juga: 7 Cara Sukses di Usia Muda Menurut Primbon Jawa
Ketika tubuh kekurangan air dan panas, apalagi membuat kulit kita akan terasa kering, kusam, dan tidak bercahaya, air kelapa dapat menjadi solusinya.
Karena air kelapa tinggi akan vitamin C dan antioksidannya, itu secara alami dapat merangsang sintesis kolagen sehingga menjaga kulit tetap kencang, awet muda, lembab, dan lebih bercahaya lagi.
Untuk ibu hamil dan ibu menyusui, air kelapa juga tinggi akan nutris, itu bagus sekali jika rutin dikonsumsi oleh ibu hamil maupun ibu menyusui sebagai sumber kalium maupun kalsium.
Karena dalam satu porsi air kelapa itu mengandung sekitar 500 mg kalsium dan 149 MG kalium.
Selain tinggi akan nutrisi, banyak kepercayaan yang menyebutkan bahwa ketika rutin minum air kelapa maka dapat membantu membersihkan kulit janin.
Walaupun ini belum ada penelitian secara ilmiah, namun untuk saya sendiri itu saya rajin sekali minum air kelapa saat hamil.
Dan yang terbukti adalah semua anak kulitnya bersih-bersih dan mulus-mulus.
