Network
- Jus buah
Buah-buahan dengan rasa asam seperti jeruk, nanas atau apel adalah jenis buah yang sangat tidak dianjurkan untuk pengidap asam lambung.
Buah tersebut dapat meningkatkan asam lambung loh.
Jus buah yang dapat kamu konsumsi adalah buah bit, semangka, pisang, dan juga buah pir.
Selain itu kamu bisa mengkreasikan jus buah dengan sayuran seperti wortel, bayam, mentimun atau lidah buaya.
- Jahe hangat
Jahe ternyata memiliki efek gastroprotektif yang akan menghambat asam dan juga menekan bakteri helicobacter pylori.
Baca Juga: Segera Cegah Penyakit Paru-paru Basah! Lakukan Langkah-langkah Berikut Ini Menurut dr. Saddam Ismail
Selain itu jahe juga merangsang produksi air liur dan membersihkan asam yang berada di kerongkongan.
Kandungan fenol dalam jahe berperan sebagai antioksidan serta anti-inflamasi yang membantu mengurangi dan menetralisir kadar asam lambung.
Cara untuk membuat minuman sehat ini kamu dapat mencampurkan parutan jahe ke dalam air hangat dengan ditambahkan madu.
Apabila kamu mengonsumsi jahe hangat secara rutin maka rasa mual akibat penyakit asam lambung tidak akan kamu rasakan lagi.
