Network
PORTAL SULUT - Seiring bertambahnya usia, mengkonsumsi berbagai macam sayuran merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan salah satu sayuran yang memiliki manfaat bagi tubuh adalah sayur sawi putih.
Memiliki aroma yang khas dan rasanya yang lezat setelah dimasak, ternyata sayur sawi putih juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Sayur sawi putih dikenal sebagai sayuran olahan dalam masakan Tionghoa, karenanya sayur sawi putih ini sering disebut juga sawi cina.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Ini Manfaat Kentos Atau Tombong Kelapa: Sembuhkan Liver, Jantung Hingga Anemia
Dilansir Portalsulut.com dari channel YouTube dr. Cahyo EDUKES, 8 Manfaat sayur sawi putih untuk kesehatan tubuh kita.
Sayuran sawi memiliki beragam warna daun, tetapi lebih sering ditemui adalah berdaun hijau dan putih.
Lantas apa saja manfaat sayur sawi putih bagi kesehatan?
1. Menurunkan berat badan
Sayur sawi putih termasuk makanan yang rendah kalori dan cocok dijadikan makanan untuk membantu program menurunkan berat badan.
