Network
PORTAL SULUT-Nyeri pada pinggang dan bokong atau pantat saat hamil ada hal yang normal menyertai ketidaknyamanan pada perut.
Nyeri pada pantat bisa terjadi karena rasa nyeri dari area tubuh lain yang menjalar hingga bagian tubuh tersebut.
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut ini adalah berbagai cara alami mengatasi nyeri pada pantat saat hamil agar ibu hamil kembali merasa nyaman.
Baca Juga: Cara Alami Menurunkan Barat Badan dengan Cepat, Wajib Dicoba!
1. Mengompres Hangat
Untuk meredakan nyeri di pantat, bisa dengan mengompres hangat.
Sediakan handuk atau kain bersih yang dicelupkan ke dalam air hangat, peras, lalu tempelkan ke area pantat.
Efek hangat tersebut akan merilekskan otot yang nyeri dan tegang.
2. Meningkatkan Konsumsi Serat
