Hati-hati! Makanan sehat Ini Bisa Merusak Ginjal Jika Dikonsumsi Berlebihan

- 9 Desember 2022, 08:49 WIB
ilustrasi Hati-hati! Makanan sehat Ini Bisa Merusak Ginjal Jika Dikonsumsi Berlebihan
ilustrasi Hati-hati! Makanan sehat Ini Bisa Merusak Ginjal Jika Dikonsumsi Berlebihan /Freepik/stefamerpik/

Namun mengkonsumsi Produk susu secara berlebihan justru dapat mengganggu keseimbangan fosfat darah.

Hal ini dipengaruhi oleh kandungan fosfor yang meningkat akibat konsumsi Produk susu berlebihan.

6. Sari buah instan 

Hindari mengonsumsi jus buah dan minuman manis lainnya jika anda menderita penyakit ginjal dan diabetes.

Jenis minuman ini cenderung mengandung gula tambahan dalam jumlah tinggi yang dapat menyebabkan lonjakan gula secara cepat. 

Ditambah lagi jus buah tertentu mengandung mineral tinggi seperti kalium yang membahayakan kesehatan ginjal.

7. Sayuran hijau 

Sayuran hijau adalah jenis makanan sehat yang baik untuk kesehatan, namun bagi penderita gangguan ginjal jumlah sayuran hijau perlu diperhatikan.

Berbagai sayuran berdaun hijau seperti bayam lobak dan Beat mengandung kalium yang tinggi.

Satu cangkir 30-38 gram sayuran hijau mentah dapat mengandung 136-290 MG kalium.

Halaman:

Editor: Harry Tri Atmojo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah