Network
Anda mungkin mulai menggunakan alkohol atau obat-obatan lebih sering dari biasanya.
Bagi mereka yang sudah memiliki masalah penyalahgunaan zat, kelelahan emosional bisa lebih merusak.
Alasan untuk ini, menurut para ahli, adalah bahwa kecanduan narkoba mengubah daerah otak yang terlibat dalam manajemen stres dan kontrol impuls.
Baca Juga: Inilah 5 Makanan Sehat Yang Perlu Dikonsumsi Setiap Hari
8. Kebiasaan makan Anda mulai berubah
Nafsu makan Anda mungkin dipengaruhi oleh stres dengan berbagai cara.
Anda mungkin merumput lebih sering dari biasanya dan mengabaikan makanan Anda.
Selain itu, stres dapat menyebabkan Anda mendambakan makanan berlemak, asin, atau manis bahkan ketika Anda bahkan tidak lapar.***
