Network
Berikut 8 tanda kelelahan emosional seperti dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari The Minds Journal.
1. Mudah kesal atau marah
Kelelahan mental dan emosional dapat membuat Anda dalam suasana hati yang buruk.
Hal-hal sekecil apa pun dapat membuat Anda kesal, dan Anda mungkin lebih sering membentak orang.
Ketika Anda kelelahan secara emosional, lebih sulit untuk mengendalikan emosi Anda.
Anda dikelilingi oleh hal-hal negatif, dan seiring berlalunya waktu, Anda mulai kehilangan harapan.
Sayangnya, ini bisa membuat Anda melampiaskan amarah Anda pada orang-orang terdekat Anda dan yang kemungkinan besar tidak pantas mendapatkannya.
2. Kurang produktivitas dan motivasi dalam hidup
