Network
5. Jahe
Minuman herbal yang terbuat dari jahe sudah dikenal sejak dulu, memiliki khasiat bagi kesehatan.
Lalu benarkah demikian faktanya khasiat yang berasal dari rempah-rempah ini tak hanya sekedar mitos belaka.
Minum jahe berkhasiat untuk mengurangi mual meningkatkan sistem imun, mengendalikan gula dara serta menurunkan kadar kolesterol jahat.
Ditambah lagi kandungan zat kimia roll yang bersifat anti nyeri ini mampu menghambat produksi prostaglandin.
Pasalnya, jika kadar tersebut terlalu banyak maka akan memicu kontraksi otot serta pembuluh darah rahim.
Inilah alasannya mengapa banyak perempuan yang merasakan nyeri saat haid.
6. Kunyit
Selain menjadi bumbu dapur kunyit termasuk rempah-rempah yang dikenal memiliki banyak keistimewaan.
Mulai dari mengurangi risiko penyakit jantung meredakan peradangan serta mengurangi nyeri haid seperti dikutip dari laman Cleveland clinik.
