Network
Kedua zat tersebut diketahui dapat melindungi sel dan jaringan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Diet tinggi antioksidan dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, diabetes dan radang sendi.
Baca Juga: Kecerdasan Otak Anak Meningkat, Konsumsi Buah Satu Ini, Kata dr. Zaidul Akbar
- Kaya akan serat di dalam
Buah naga memiliki kandungan serat sebanyak 7 gram dalam setiap buahnya.
Hal ini merupakan jumlah yang besar untuk satu sumber makanan.
Tubuh manusia rata-rata membutuhkan 25 hingga 38 gram serat dalam satu harinya.
Maka dengan demikian mengonsumsi satu buah naga sama dengan mencukupi hampir seperempat kebutuhan serat di dalam tubuh.
Itulah 7 manfaat buah naga merah untuk kesehatan.***
