Network
8. Pertahankan berat badan yang sehat
Obesitas dapat meningkatkan risiko Anda untuk kondisi yang berhubungan dengan gagal ginjal, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.
9. Makan makanan yang menyehatkan jantung
Diet jantung sehat yang rendah gula dan kolesterol dan tinggi serat, biji-bijian, dan buah-buahan dan sayuran membantu mencegah penambahan berat badan.
Baca Juga: Ini 5 Zodiak Bergelimang Hoki, Pemasukan Meningkat Gila-gilaan Tahun 2023
10. Kurangi asupan garam
Makan terlalu banyak garam dikaitkan dengan tekanan darah tinggi yang merupakan salah satu penyebab gagal ginjal.
