Network
Baca Juga: Cuaca Ekstrim! Inilah Tips Memperkuat Sistem Imun Tubuh Saat Musim Hujan
3. Susu kedelai
Susu kedelai terbuat dari kedelai yang diolah sampai jadi susu.
"Mengkonsumsi susu kedelai secara rutin ini bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat ataupun LDL," kata dr. Saddam Ismail
4. Jus Delima
Jus Delima mengandung polifenol yang tinggi dibandingkan dengan buah apel dan juga teh hijau.
"Jus delima Ini bagus untuk kesehatan jantung yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat teman-teman dengan begitu kadar kolesterol temen-temen bisa normal kembali, " kata dr. Saddam Ismail.
5. jus jeruk
Jus jeruk ini sudah terkenal bagus untuk kesehatan dan Bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.
Karena jeruk engandung vitamin C, karotenoid dan juga flavonoid.
