Network
Baca Juga: Ini Manfaat Rendaman Air Kurma bagi Kesehatan, Nomor 5 Bisa Sembuhkan Penyakit
4. Meringankan pegal dan nyeri otot.
Rasa pegal muncul akibat penumpukan asam laktat dalam otot.
Asam laktat merupakan produk sisa yang terbentuk dari proses pemecahan gula menjadi energi.
Ketika sang laktat menumpuk otot akan menjadi lelah dan terasa nyeri.
Banyak orang yang meyakini bahwa merendam kaki dengan air hangat akan melancarkan aliran darah, sehingga asam laktat ikut terbawa.
Hal ini memang belum terbukti secara klinis tetapi sensasi hangat dari air jelas dapat memberikan rasa nyaman dan mengurangi nyeri.
5. Membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Merendam kaki dengan air hangat memiliki manfaat untuk meningkatkan suhu tubuh secara menyeluruh.
Hal ini dapat membuat tubuh dan pikiran menjadi rileks sehingga Anda bisa terbebas dari stres setelah beraktivitas seharian.
