Network
PORTAL SULUT - Kamu yang sedang berusaha untuk membakar lemak sebaiknya menghindari atau bahkan menyetop tiga makanan dan minuman ini.
Upaya untuk membakar lemak memang tidaklah mudah, namun jangan putus asa. Berikut ini ada cara sederhana yang bisa kamu lakukan.
Cara menghilangkan lemak haruslah mencakup semua hal, dari mulai makan sehat, berolahraga secara teratur, tidur nyenyak, hingga mengelola stres.
Baca Juga: Uji Coba Rudal Nuklir 'Setan-2' Milik Rusia Berhasil, Bisa Hancurkan Inggris hanya Dalam 6 Menit
Sebelum memulai upaya membakar lemak, bacalah tiga cara alami ini untuk menghilangkan lemak tubuh di mana saja seperti dikutip dari Eatthis.
Kurangi latte
"Membatasi asupan kopi mewah dapat dengan cepat mengurangi lemak di seluruh tubuh kamu," kata Bianca Garcia, ahli gizi.
"Kopi ini, seperti latte bumbu labu, hadir dengan begitu banyak tambahan gula kamu bisa membuat makanan dari itu."
Latte rata-rata mengandung sekitar 24 gram (atau enam sendok teh) gula.
Penelitian menunjukkan bahwa minuman dengan pemanis gula, seperti latte, meningkatkan berat badan bila dikonsumsi secara teratur.
