Network
Namun sebelum Anda memutuskan untuk tidur telanjang, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Hati-hati
"Saat Anda tidur telanjang, sayangnya, Anda meninggalkan lebih banyak bakteri di seprai Anda," jelas para ahli dari Happy Beds itu.
"Tentu saja, ini bisa diperbaiki dengan mencuci tempat tidur Anda lebih teratur. Namun, lebih banyak bakteri berarti Anda lebih rentan terhadap kuman dan serangga saat Anda tidur telanjang," jelasnya.
Dr Hall menyarankan bahwa tidur telanjang paling baik dilakukan di tempat tidur Anda sendiri.
“Saat tidur di tempat lain, seperti hotel, gunakan piyama,” tambahnya.
“Jika Anda adalah bagian dari 20 persen yang memilih untuk tidur telanjang, Anda harus lebih sering mencuci seprai.
"Penelitian telah mengungkapkan bahwa setelah satu minggu, seprai dapat memiliki bakteri 17.000 kali lebih banyak daripada dudukan toilet," urai dia.***
