Network
Salah satu cara untuk menghindari kondisi tersebut, anda bisa mencoba untuk bermain permainan yang mengasah otak seperti puzzle, catur, atau teka-teki silang.
2.Terlalu Bergantung Pada Teknologi
Terlalu sering menghabiskan waktu dengan bermain gadget, ternyata dapat menimbulkan kelemahan daya pikir pada otak.
Hal ini karena kecanggihan yang ditawarkan smartphone, membuat anda menjadi malas untuk melakukan berbagai kegiatan.
Sebab dengan adanya smartphone, anda dapat lebih mudah melakukan berbagai kegiatan tersebut.
3.Rebahan Sepanjang Hari
Baca Juga: Hari Ayah Nasional 12 November 2022, Koleksi Link Twibbon dengan Desain Terbaru!
Rebahan kadang dilihat sebagai reward, setelah berjam-jam berkutat dengan pekerjaan.
Kalau sesekali dilakukan sih sebenarnya rebahan tidak membawa masalah, namun saah rebahan menjadi kebiasaan bahkan sampai dilakukan seharian yang membuat anda tidak melakukan apa-apa.
Hal ini tidak akan baik untuk otak, anda disarankan untuk memberikan tantangan buat otak dan mencoba aktivitas baru, karena hal tersebut terbukti bisa menurunkan resiko kehilangan memori.
