Inilah 9 Cara Alami Agar Haid Bisa Teratur, Menurut dr. Ema Surya Pertiwi

- 28 Oktober 2022, 09:40 WIB
Inilah 9 Cara Alami Agar Haid Bisa Teratur, Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Inilah 9 Cara Alami Agar Haid Bisa Teratur, Menurut dr. Ema Surya Pertiwi /
  1. Kayu Manis

Kayu Manis punya banyak manfaat.

Selain mengontrol kadar gula darah, menurunkan tekanan darah, bahkan bisa digunakan sebagai diet menurunkan berat badan.

Kayu Manis juga bisa menstabilkan siklus menstruasi wanita.

Kayu Manis sendiri dapat membantu memperlancar aliran darah terutama di wilayah rahim.

Sehingga bisa meningkatkan kadar estrogen dan membuat siklus menstruasi jadi lebih lancar lagi.

Kayu Manis bisa dicampur dalam minuman teh, kopi atau pun dicampur dalam makanan untuk membantu menstabilkan siklus menstruasi Kalian.

Baca Juga: Inilah 7 Tanda yang Anda Alami Saat Kelebihan Gula

  1. Nanas

Nanas memiliki kandungan bromelin yang bisa merangsang Kontraksi rahim dan membuat peluruhan lapisan serviks pada mulut rahim.

Nah itu bisa membantu untuk merangsang munculnya siklus menstruasi pada wanita.

Nanas bisa dimakan langsung, digunakan rujak ataupun dibuat Sari nanas untuk membantu   memperlancar siklus menstruasi wanita.

Halaman:

Editor: Jaka Prasojo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah