Network
PORTAL SULUT - Saat ini banyak masyarakat yang waspada tentang penggunaan bahan kimia pada obat-obatan.
Oleh karena itu, tidak sedikit juga orang yang memilih menggunakan beberapa makanan sebagai obat-obatan alami untuk menyembuhkan beberapa penyakit.
Adapun penyakit yang bisa disembuhkan dengan makanan alami ini adalah maag dan asam lambung.
Baca Juga: Kenali 6 Bau Menyengat pada Miss V, Ini Solusinya Agar Kembali Harum
Hal ini sebagai yang diungkapkan oleh dr. Ema Surya Pertiwi dalam salah satu video di channel YouTube pribadi miliknya.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi biasanya penyakit asam lambung ini menimbulkan gejala seperti mudah kenyang, mudah bersendawa dan lain sebagainya.
Namun dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan gejala yang paling umum terjadi yaitu nyeri panas di dada yang biasanya terjadi setelah makan dan memburuk ketika berbaring.
Meskipun begitu penyakit ini bisa diobati dengan cepat secara alami yaitu dengan mengkonsumsi 5 makanan alami.
Sebagaimana yang dilansir Portalsulut.com di chanel YouTube Emasuperr pada Kamis 27 Oktober 2022, berikut 5 makanan alami yang membuat maag dan asam lambung sembuh.
1. Kunyit
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi kunyit memiliki kandungan utama kurkumin.
Kurkuminnya terbukti secara efektif mencegah kerusakan mukosa atau lapisan pada area asofagus yang disebabkan karena refluks asam.
Baca Juga: Inilah 5 Makanan Sehat Yang Bisa Membantu Mengeluarkan Kandungan Racun Dari Darah
Kurkumin dalam kunyit bisa melapisi area kerongkongan sehingga lebih kebal terhadap refluks asam.
Dan melindungi efek samping dari konsumsi obat NSAID atau non steroidal anti-inflammatory drugs.
NSAID ini meningkatkan produksi asam pada lambung menurunkan produksi lendir lambung, dan menurunkan motilitas atau pergerakan pada lambung.
Sehingga meningkatkan risiko munculnya refluks asam.
Kurkumin sendiri terbukti secara efektif mengurangi resiko refluks asam akibat dari konsumsi obat-obatan anti nyeri.
Selain itu kurkumin sendiri bisa memberikan perlindungan terhadap ulkus ataupun kerusakan pada area lambung yang disebabkan karena stres maupun infeksi bakteri Hapilory.
Jadi dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan kunyit sendiri bisa dikonsumsi dengan cara ekstrak kunyit dibuat jamu kunyit, maupun dicampur dengan makanan untuk membantu menurunkan asam lambung.
2. Aloevera atau lidah buaya
Dokter Ema Surya Pertiwi menjelaskan bahwa aloevera terbukti dapat membantu meringankan gejala yang berhubungan dengan refluks asam.
Baca Juga: Wanita Wajib Tahu, 4 Hal Ini Jangan Lakukan pada Miss V Anda, Nomor 3 Bikin Hubungan Seks Terganggu
Aloevera sendiri dapat melindungi stres oksidatif maupun inflamasi serta kerusakan pada mukosa lambung kita, sehingga penderita gerd bisa mencoba untuk mengkonsumsi lidah buaya.
3. Jahe
Kemudian dr. Ema Sirya Pertiwi mengatakan jahe dengan active zengerolnya itu terbukti dapat menurunkan gejala-gejala akibat refluks asam.
Jadi jahe ini bagus untuk mengurangi rasa mual muntah perasaan tidak nyaman di area ulu hati, dan meningkatkan pergerakan lambung.
Sehingga mempercepat waktu transit agar makanan maupun asam bisa dengan cepat menuju ke usus.
4. Pepaya
Selanjutnya dr. Ema Surya Pertiwi menjelaskan bahwa pepaya dapat menghambat sekresi lambung dan menurunkan resiko peradangan pada lambung.
Selain itu pepaya juga bekerja secara langsung pada otot polos lambung untuk mempercepat pergerakannya.
Jadi dengan rutin mengkonsumsi pepaya bisa mempercepat pergerakan lambung untuk menurunkan resiko refluks asam pada tubuh.
Namun pepaya ini juga bisa memperlancar pencernaan kita jadi membuat perut agak sedikit mulas dan gampang buang air besar.
5. Makanan yang bersifat basa
Yang terakhir dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan salah satu penyebab dari refluks asam adalah produksi asam berlebih pada lambung.
Dengan mengkonsumsi makanan basah seperti pisang, susu sapi rendah lemak, melon maupun kembang kol dan almond, itu terbukti bisa menurunkan pH pada lambung sehingga menurunkan gejala refluks asam pada tubuh.
"Ketika kalian merasa tidak nyaman sekali pada area perut tertusuk maupun terbakar, bisa langsung mencoba untuk mengkonsumsi pepaya, susu rendah lemak maupun melon untuk meredakan gejala tersebut," tutur dr. Ema Surya Pertiwi
Itulah rekomendasi 5 makanan alami yang bisa membuat penyakit maag dan asam lambung.***
