Network
PORTAL SULUT – Celana jadi longgar setelah lakukan kegiatan ini, dan bukan oleh raga.
Padahal sebelumnya mereka memiliki perut buncit, setelah lakukan kegiatan ini, perutpun kempes dan badanpun menjadi sehat.
Perut buncit yang ada pada dirinya seringkali menjadi masalah dalam penampilan.
Baca Juga: Inilah Air Ajaib Bisa Turunkan Darah Tinggi, Menurut dr. Zaidul Akbar
Bukan hanya penampilan saja yang bisa terganggu akibat perut buncit, namun kesehatan tubuh kita juga bisa terganggu akibat adanya perut buncit ini.
Dengan lakukan kegiatan ini, ternyata bisa membuat perut buncitnya kermpes dan celana jadi longgar.
Hal tersebut dilakukan setelah mereka mencoba anjuran dari dr. Zaidul Akbar untuk membuat perut tidak buncit kembali.
Anjuran yang diberikan dr. Zaidul Akbar ini sangat mudah dilakukan, bahkan tidak perlu olahraga untuk menghilangkan perut buncit.
Baca Juga: Lulus SMA/SMK Tahun 2023 Auto jadi PNS? 30 Sekdin Ikatan Dinas Ini Siap Wujudkan Keinginan Kamu!
dr. Zaidul Akbar mengatakan, tips menghilangkan perut buncit sangat mudah kita lakukan.
Lantas, kegiatan apakah itu?
Kegiatan yang dimaksudkan dr. Zaidul Akbar, yaitu cukup kurangi atau bahkan hindari makanan-makanan ini.
Makanan-makanan ini harus kita hindari, kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Turunkan Darah Tinggi, Dengan Air Buah Ini, Kata dr. Zaidul Akbar
Bukan tanpa alasan, makanan-makanan ini harus kita hindari karena tentu saja bisa menyebabkan perut menjadi buncit.
Lalu apa sajakah makanan-makanan yang harus dihindari tersebut?
dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa nasi, tepung, dan gula pasir adalah makanan yang menyebabkan perut menjadi buncit.
Mengapa demikian?
Baca Juga: AMAN! Kemenkes Rilis 156 Obat Sirup Yang Boleh Diresepkan Lagi, Ini Daftarnya
Menurut dr. Zaidul Akbar, ketiga makanan ini mengandung glukosa yang jika tidak terpakai maka akan menjadi glikogen, lalu kemudian glikogen jika tak terpakai akan menjadi lemak.
Hal itulah yang membuat perut menjadi buncit kata dr. Zaidul Akbar.
"Jadi nasi itu glukosa, tepung itu glukosa, gula pasir itu glukosa" ungkapnya.
Kondisi badan kita sekarang sudah penuh dengan glukosa yang sudah jadi lemak" sambungnya.
Baca Juga: Kata Leluhur: Inilah 5 Tanda Weton Ketiban Wahyu Keprabon
Maka dari itu dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk mengurangi makan makanan seperti yang telah disebutkan.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk mulai makan makanan sehat. Makanan sehat yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar adalah buah dan sayur.
Dikatakan oleh dr. Zaidul Akbar, 3/4 isi piring anda kalau mau secara sederhana adalah buah dan sayur. Air putih, buah, sayur, itu dulu.
Makanan sehat ini jangan kita jadikan beban kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Buah Ini Sering Dianggap Remeh, padahal Memiliki Banyak Manfaat lho, Termasuk untuk Kecantikan
Karena kata dr. Zaidul Akbar, jika sudah terbiasa makan makanan sehat maka otomatis lemak yang ada dalam perut kita akan dipecahkan oleh badan kita sendiri.
"Nanti lama-lama karena tidak ada lemak yang masuk, apalagi kita membiasakan diri untuk lapar, maka otomatis lemak yang ada pada perut tadi akan dipecah sama badan" tutup dr. Zaidul Akbar.
Itulah tips yang diberikan dr. Zaidul Akbar untuk kempeskan perut buncit tanpa olahraga.
Baca Juga: 8 Makanan ini Bisa Sembuhkan Stroke, Simak Penjelasanya
Tips yang dr. Zaidul Akbar berikan ini dikutip Portal Sulut dari akun Tiktok @Nasehathidupsehat pada 13 Agustus 2022.
Semoga bermanfaat.***
