Inilah Tidur Siang yang Paling Baik, Jantung Istirahat dan Enzim Bisa Refreshing, Menurut dr. Zaidul Akbar

PORTAL SULUT – Dokter sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar pernah membeberkan waktu paling baik untuk tidur siang.

Dikatakan oleh dr. Zaidul Akbar, tidur jam segini merupakan jam yang paling baik untuk tidur siang.

Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar mengatakan jika tidur siang di waktu ini merupakan yang paling baik karena akan ada manfaat yang kan didapat.

Baca Juga: Inilah Tidur Siang yang Paling Baik, Jantung Istirahat dan Enzim Bisa Refreshing, Menurut dr. Zaidul Akbar

Cukup 15 menit saja jam segini maka banyak manfaat yang didapat.

Sebab, waktu ini adalah yang paling baik untuk mengistirahatkan jantung dan refresing enzim.

Lantas tidur siang di waktu kapan yang dr. Zaidul Akbar maksud?

Simak pembahasan selengkapnya dalam artikel ini.

Baca Juga: Uban Hilang! 5 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan Rambut