Network
Makanan ini menjadi salah satu pantangan bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi.
Karena dibandingkan makanan laut lainnya, udang termasuk yang paling tinggi kandungan kolesterol di dalamnya.
Meski udang memiliki nutrisi lainnya juga menyehatkan untuk tubuh, Anda tetap harus mengkonsumsi makanan ini dengan hati-hati dan tidak dalam porsi yang berlebihan.
Baca Juga: Ciri-ciri Weton Berbakat Jadi Orang Sakti dan Berilmu Tinggi Menurut Primbon Jawa Kuno
Imbangi pula udang yang Anda makan dengan sayur dan buah-buahan segar.
5. Kulit
Kulit juga merupakan salah satu bagian makanan yang banyak disukai dari sapi, kikil, hingga ayam.
Apalagi kulit ayam yang renyah dan crispy yang biasanya ditemukan pada ayam di restoran cepat saji.
Namun jika kadar kolesterol Anda tergolong tinggi, kulit tentu akan menjadi salah satu pantangan yang sebaiknya dihindari.
