Network
Sebuah uji klinis yang diterbitkan dalam Nutrition Journal menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi cranberry setiap hari selama 2 minggu mengalami penurunan kejadian infeksi saluran kemih.
Jus lemon, jeruk, dan melon semuanya mengandung asam sitrat, atau sitrat.
Sitrat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan mengikat dengan kalsium dalam urine. Ini menghambat pertumbuhan kristal kalsium, yang dapat menyebabkan batu ginjal.
Selain itu, minum secangkir jus segar per hari dapat berkontribusi pada asupan cairan harian yang direkomendasikan.
Banyak orang percaya bahwa menghindari kalsium dapat membantu mencegah batu ginjal. Padahal, yang terjadi justru sebaliknya.
Terlalu banyak oksalat urine dapat menyebabkan batu ginjal. Kalsium diperlukan untuk mengikat dengan oksalat untuk mengurangi penyerapan dan ekskresi zat ini.
Anda dapat memenuhi asupan kalsium harian yang direkomendasikan yaitu 1,2 gram kalsium dengan mengonsumsi makanan tinggi kalsium
Baca Juga: 10 Arti Mimpi Mengenai Patung, Diantaranya, Keinginanmu Akan Mudah Tercapai dan Dikabulkan
3. Minum teh pembersih ginjal
Hydrangea adalah semak berbunga yang indah, terkenal dengan bunga lavender, merah muda, biru, dan putihnya.
