Network
PORTAL SULUT – Menurut ilmu kesehatan diseutkan, ada 8 jenis makanan untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Beberapa jenis makanan ini kaya akan vitamin dapat meningkatkan daya tubuh dan mencegah penyakit.
Lantas, makanan apa sajakah itu?
Baca Juga: 5 Weton Bebas Dari Kemiskinan dan Hidup Enak di Masa Tua
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut ini beberapa rekomendasi makanan yang dapat menambah imunitas tubuh.
1. Bayam
Bayam mengandung vitamin K, vitamin A, mangan dan vitamin C yang dapat berfungsi sebagai antioksidan atau penangkal radikal bebas agar tubuh tidak mudah terkena penyakit.
2. Brokoli
Brokoli terdapat kandungan makrofaga didalamnya, sehingga sayuran hijau ini juga bisa menambah imun pada tubuh.
