Network
Baca Juga: Tinggalkan Tim Saat Laga Belum Usai, Mantan Bek Inggris: Ronaldo Arogan
Selain memiliki kandungan makrofaga, ada juga kandungan indole 3 carbinol.
Menurut penelitian, kandungan indole 3 carbinol dapat mencegah kanker.
3. Buah jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C yang dapat menambah imunitas pada tubuh.
Dengan mengonsumsi buah jeruk setiap hari, imunitas tubuh akan meningkat, sehingga bisa mencegah terserang penyakit.
Baca Juga: Tanpa Minum Parasetamol, Ini 7 Tips Turunkan Demam Anak Secara Alami
4. Yogurt
Yogurt adalah makanan fermentasi yang berbahan dasar dari susu.
Kandungan yang ada pada makanan yogurt, adalah probiotik, dimana probiotik juga berguna untuk mengurangi berat badan.
