Network
PORTAL SULUT – Begini 8 tips mudah mengatasi stres dan nyeri di tubuhmu, nomor 5 dan 8 tidak disangka!
Penelitian menunjukkan bahwa stres dapat menyebabkan 50 efek negatif pada kesehatan, yang memengaruhi kondisi fisik dan mental seseorang.
Terkadang, kita merasa mengantuk, lelah, dan terlalu emosional yang, ternyata hal itu bisa disebabkan oleh stres.
Baca Juga: Ternyata Memakai Lipstik Terus Menerus, Bisa Menyebabkan Hal Ini
Di sisi lain, meskipun pengobatan modern telah berkembang jauh, namun terkadang kita ternyata hanya membutuhkan bantuan instan untuk mengatasi stres dan rasa nyeri.
Solusi untuk masalah kita sehari-hari sering tepat di depan kita dan sesuatu yang dapat kita lakukan dalam waktu kurang dari 5 menit untuk menyembuhkan rasa nyeri ataupun menghilangkan stres.
Dilansir PortalSulut.Pikiran-Rakyat.com dari Bright Side, berikut beberapa tips mudah mengatasi gangguan kesehatan yang dipicu oleh stres dan rasa nyeri:
1. Gunakan es
Menggunakan es adalah salah satu tips dan trik tertua dan paling efektif untuk membantu mengobati rasa nyeri di bagian tubuh mana pun.
