Network
Tapi kebiasaan mendengkur saat tidur bisa diatasi.
Seorang pendakwah sekaligus dokter dan pakar herbal menjelaskan jalan keluarnya dalam sebuah kesempatan.
Secara ilmiah, kebiasaan mendengkur ini adalah dampak dari tersumbatnya saluran pernapasan kita.
Baca Juga: Bukan hanya Bikin Tak Nyaman, Bau Keringat juga Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius
Penyempitan saluran pernapasan kemudian membuat getaran sepanjang saluran pernapasan.
Getaran tersebut yang bergema di rongga pernapasan lantas mengeluarkan suara dengkuran.
Untungnya dr. Zaidul Akbar punya 2 jalan keluar untuk menghentikan kebiasaan mendengkur yang mengganggu ini.
Sebagaimana dilansir Portal Sulut dari kanal YouTube Berbagi Ilmu Kesehatan, terdapat 2 cara ampuh untuk hilangkan kebiasaan mendengkur ini:
Memperbaiki sistem pencernaan
Cara pertama untuk mengatasi kebiasaan mendengkur yang mengganggu adalah merawat sistem pencernaan kita.
