Network
PORTAL SULUT - Inilah resep alami yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar untuk diminum secara rutin ketika Anda mengalami insomnia.
Insomnia atau sulit untuk tidur sering kali dialami sebagian orang.
Bahkan ketika kita sudah mengalami insomnia banyak orang menggunakan obat tidur untuk mengatasinya.
Baca Juga: 6 Cara Ini Bantu Menurunkan Asam Urat Tanpa Obat
Namun selain dengan obat tidur, praktisi herbal dr. Zaidul Akbar ternyata memiliki resep alami untuk atasi insomnia atau sulit tidur.
Lantas, apa resep alami untuk atasi insomnia menurut dr. Zaidul Akbar?
Sebagaimana dilansir PortalSulut.com pada Sabtu 8 oktober 2022 dari kanal YouTube Bisikan.com, berikut ini penjelasannya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, mengonsumsi jahe dan daun pandan ampuh atasi insomnia.
“Jahe seperti ini ketemu dengan pandan, ya ini akan jadi obat tidur yang sangat efektif," kata dr. Zaidul Akbar.
Cara membuat resep alami untuk cegah insomnia ini sangat mudah.
Cukup iris-iris jahe, kemudian seduh dengan air panas lalu masukkan daun pandan.
